1.Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. 2.Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. 3.Следуйте вечным трем правилам: a) Уважай себя b) Уважай других c) Не уходи от ответственности за свои действия. 4.Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно. 5.Учите правила, чтобы вы […]
Продолжаем публикацию лекции врача-психиатра Стефана Веттера (Dr. med. Stefan Vetter) из университета Цюриха, отделения психиатрии, психотерапии и психосоматики. Оглавление: 2.Методы лечения 2.1 Эффективность методик лечения 2.2 Антидепрессанты 2.2.1 Трициклические антидепрессанты (TZA) 2.2.2 Ингибиторы моноаминооксидазы (MAOH) 2.2.3 Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (ИОЗС) 2.2.4 Другие типы антидепрессантов 2.3 Блокаторы адренергических рецепторов 2.4 Анксиолитики 2.5 Антиэпилептические […]
Это эффективные и простые правила, которые помогут вам самостоятельно справиться с тревогой и беспокойством либо существенно их уменьшить. Правило №1 Контроль за своим внутренним голосом. На сходные проблемы каждый реагирует по-своему. Это зависит от Вашей наследственности, жизненного опыта, склада личности. Но особенно оттого, что Вы говорите себе. Ваш внутренний монолог определяет жизненные реакции. Чтобы подавить […]
