…..Самое парадоксальное, однако, состоит в том, что психотерапевты, которые так лелеют стремление их пациентов к близости, должны чувствовать изоляцию как главную профессиональную угрозу. Однако терапевты слишком часто бывают одинокими созданиями, проводящими весь свой рабочий день изолированными от мира в идущих друг за другом сеансах и редко видящими коллег, если только они не предпримут энергичных усилий, […]
Быть взрослым — значит быть одиноким. (Жан Ростан) Едва-едва произойдя от обезьяны, человек прямоходящий, и местами даже разумный, не утратил стремления своих мохнатых предков к жизни в больших группах. В пещерные времена это было более чем оправданно — живя совместно, проще и мамонта завалить, и от саблезубых хищников укрыться, и съедобных корешков запасти, и детей […]
Аппетит и голод — разные чувства. Голод — физиологическая потребность восполнить энергию, а аппетит дает ощущение от еды, как от одного из наслаждений жизни. Но как и у каждого наслаждения есть обратная сторона — переедание и излишний вес. Ведь чувство насыщение приходит в течении 20 минут, а значит мы излишне поглощаем какую-то часть еды. Конечно […]
Бананы. Практически являются снотворным в кожуре. Вместе с успокаивающими мелатонином и серотонином содержат магний, который помогает мышцам расслабиться. Чай с экстрактом ромашки. Такой чай очень хорошо пить перед сном — ромашка дает небольшой седативный (успокаивающий) эффект. Теплое молоко. Содержит триптофан (аминокислоту с седативным эффектом) и кальций, который помогает мозгу усваивать триптофан. В стакане теплого молока […]
В одной семье жила слепая девочка. И ей все время казалось, что ее обделяют всем, особенно в еде. Родители в последней надежде идут к психологу. -Доктор что нам делать? — Говорите ей, что она самая любимая, самая лучшая, в конце концов сварите ей тазик пельменей. Все сделали, как сказал доктор. Девочка сидит за столом, ей […]
